Питание при грудном вскармливании в европе


Узнай, как питаются кормящие мамы в разных странах мира.


Врачи многих стран сходятся во мнении, что с появлением малыша женщина не должна менять свой привычный стиль питания.

Единственно, стоит быть осторожнее с аллергенами. Особенно если есть аллергия на продукты у мамы или папы малыша. Потенциальные аллергены в рацион нужно вводить постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Ребенок должен привыкать к пище взрослых, получая ее в адаптированном виде – через грудное молоко.

Великобритания

Общие рекомендации Британской службы здравоохранения для кормящих мам: придерживаться здорового питания и образа жизни.
Кормящей женщине в день необходимо употреблять на 500 калорий больше, чем не кормящей.

В день мама должна потреблять примерно 2500 калорий, причем необходимо питаться правильно, чтобы не нанести вред малышу и собственному здоровью. Подмечено, что многих женщин в этот период тянет на сладкое, однако британские медики советуют отдавать предпочтение белкам, а не углеводам.

Потребление пищи советуют разделить на 5 приемов: завтрак, обед, полдник, ужин, и дополнительные перекусы в течение вечера. После каждого приема пищи можно пить воду, есть обезжиренные молочные продукты и фрукты.

Следует подальше держаться от табака. Никотин передается непосредственно через грудное молоко к ребенку. Если в исключительных случаях невозможно удержаться от курения, то зазор после курения сигареты и перед кормлением грудью должен быть минимум часовой.


Врачи также советуют кормящим мамам избегать регулярного потребления алкоголя. Алкоголь проходит через молоко менее чем за час, и если ребенок будет получать его в больших количествах, то замедлится рост малыша. Если все же хочется выпить бокал вина или пива, то лучше его потребить после кормления.

В период лактации рекомендуют употреблять 1200 мг кальция в день. Сбалансированная обычная диета обеспечивает только от 800 до 1000 мг кальция ежедневно.

Поэтому следует чаще отдавать предпочтение молочным продуктам, сырым овощам, миндалю и фундуку. При хорошей сбалансированной диете витаминные добавки не являются необходимыми.

Нет универсальных правил, какие продукты стоит исключить. Каждый ребенок по-разному реагирует на продукты, которые употребляет его мать.

Врачи советуют каждой женщине следить за состоянием малыша и запоминать, после приема каких продуктов ребенок реагирует беспокойством, тогда уже исключать на время этот продукт из своего рациона.


В Англии на завтрак после родов могут запросто принести апельсин и шоколадную булочку. До трех лет пищевой аллергией заморачиваются только в очень крайних случаях (если ребенок сильно и однозначно реагирует на конкретный продукт).

Считается, что причины атопического дерматита туманны и многозначны, даже тех же аллергенов в мире куда больше, чем просто еда, так что мам никто не донимает необходимостью придерживаться строгих диет.

США

Врачи довольно свободно относятся к разнообразию продуктов в меню кормящей мамы. Априори считается, что можно все или почти все, а если будут газики или "обсыпать", то только тогда стоит садиться на диету. А "про запас" сидеть на рисе не стоит.

На различных курсах подготовки к материнству говорят, что женщине в период лактации можно есть все, но смотреть по ребенку. Если появятся признаки аллергии, то первым делом следует исключать молочные продукты.

Германия

От самого понятия "диета кормящей мамы" все тамошние мамы неизменно делают очень круглые глаза. Здоровое питание как при беременности и этого вполне достаточно.

Индия и Китай

Всем известно, что для европейцев индийская кухня слишком острая. В Индии многие мамы до 3-х месяцев малыша стараются избегать слишком острой пищи и обилия специй.

Также стараются исключить из рациона пищу, которая способствует газообразованию (вроде капусты). В Китае кормящим мамам не рекомендуют острое, соленое, морепродукты.


Финляндия

В Финляндии не запрещают ничего, кроме, конечно, алкоголя. Тут на завтрак после родов приносят бутерброд с маслом, сыром и ветчиной, а также салат из свежих огурцов и помидоров.

И чашечку ароматного кофе. И ананасовый сок. На обед можно получить лосося в сливочном соусе с овощным салатом. С первых часов жизни ребенка мамы едят все, не ограничивая себя в выборе продуктов.

Нидерланды

Считается, что нет научных доказательств, что диета мамы влияет на ребенка через молоко. Поэтому женщины не придерживаются особых диет.

Латвия и Эстония

Здоровое питание и никакой диеты. Врачи не забывают напоминать, что нельзя употреблять алкоголь и курить, но при этом бокалом вина порадовать себя раз в неделю вполне можно.

Израиль

Диеты никакой. Не увлекаться кофеином, ну, и конечно, никаких сигарет и алкоголя.

Австралия

Диеты нет. Рекомендуют правильное питание, ну и здоровый образ жизни. Если мама озабочена весом, то следует считать калории: кормящей женщине можно к обычной норме калорий +500 кДж. При серьезной аллергической реакции, действуют методом исключения разных продуктов из рациона.

Бельгия и Швеция

Опять никакой диеты. Если молодые мамы заикаются об ограничениях, то врачи смеются, мол это ж сколько нужно слопать маме того же шоколада или апельсинов, чтобы они повлияли на ребенка через молоко?

Разумно считается, что все хорошо - но в меру. Даже алкоголь и кофе - через пару часов их больше нет в крови. И значит, в молоке тоже нет.
В Швеции не рекомендуют некоторые сорта речной и озерной рыбы, в том числе рыбу из Балтийского моря.


Интересный факт

Исследования питания кормящих мам в бедных странах (по западным представлениям) в Бирме, Гамбии, Папуа Новой Гвинее, Эфиопии и индейцев Навахо показывают, что недостаток питания никак не сказывает на качестве молока этих женщин.

Кстати, исследование об увеличении питания кормящих женщин в Гамбии на 700 калорий показало, что количество молока у них не увеличилось при увеличении калорий в питании. Дополнительное питание пошло в жировые запасы и подкожный жир матерям, а не в молоко.

Всем приятного грудного вскармливания!

Читай также

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!



Европейская диета кормящей мамы! Что в Европе едят мамы после рождения ребёнка? Мой опыт!

Всем привет! Я уже упоминала раньше в отзывах, что у меня есть сыночек. Я еще никогда не писала о родах, о кормлении и о других похожих темах. Наверное еще не готова всем поделится, но думаю со временем - решусь.

Беременность и курсы для беременных.

Мы с мужем планировали ребенка где-то через пять лет после брака. Но, как всегда, не все получается по плану. Я забеременела раньше, через 4 года. И так как мы живем в Европе, а точнее Португалии, ходила к семейному врачу, на курсы и рожала я здесь.

Почему я упомянула курсы для беременных?

В Португалии если девушка беременна, ее семейный врач направляет ее на курсы для беременных. Они проводятся в главной больнице области и являются бесплатными. Данные курсы не обязательны, хочешь идешь, хочешь - нет. На курсы для беременных записывают после 30 недель беременность. Я решила на них пойти, поскольку это первый ребенок и я даже малейшего понятия не имела о том как одевать подгузник, как держать и мыть ребенка, как это рожать и кормить и многое другое. В меня было миллион вопросов, а ответы искать в интернете не вариант. Хотелось всему научится и делать это правильно. Да, я смотрела разные передачи, но это не врачи и не медсестры, а обычные мамы. Я смотрела Комаровского, но не до конца уверена во всем что он говорит. И плюс я не нахожусь не в Украине, не в России. Здесь медицина отличается от нашей.

Так что же говорят европейские врачи? Что можно есть, что нельзя?

Сразу скажу здесь нет никаких диет! Главная задача мам и врачей чтобы ребенок получал все витамины с молоком матери и прикрикнуть к продуктам! Потому что потом в детей будут осложнение с усваиванием пищи, сильные газы и возможно проявление аллергических реакций. Сами врачи и медсестры рекомендуют есть побольше фруктов и овощей. Меньше жаренного во фритюре, а если возможно то вообще такою пищу не есть. В общем здоровое питание. Можно есть все что угодно. К примеру с овощей нет никаких запретов. Можно кушать лук, чеснок (неважно сирой или жареный), брокколи, зеленою фасоль, морковь, капусту и т. д. А с фруктов сливы, персики, апельсины, бананы, яблоки, арбуз, лимон и т. д. Еще раз повторись можно все. Но также есть некоторые но. Не можно есть сирые продукты: не до конца приготовленные яйца, телятину тоже не полностью готовою, морепродукты ( креветки, мидии) и острую пищу. Еще нельзя есть много шоколада, два три кусочка максимум в день.

Потом когда я уже родила, у моего сына были очень сильные колики, и мой семейный врач посоветовала не есть молочные продукты. Йогурт и молоко взвивают колики. Но нам это не особо помогло, я даже потом послушала маму не ела ничего что имеет косточки, но эффекта ноль.

Самое интересное! Что мне давали есть в роддоме?

Так как я родила ночью, ела я только на следующий день в обед. Специальные работники которые развозят еду где-то в 10:00 пришли и расспросили на что у меня есть аллергия и что я не люблю есть ( вообщем не ем). В меня аллергии на еду нет, я не люблю молоко.

Потом в обед они мне принесли еду. Помню как сейчас. Это был печеный осьминог с вареной картошкой и зеленой фасолью. Немножко чеснока и все политое оливковый маслом. Конечно же суп. Обычный крем-суп с овощами. Хлеб, фрукт - яблоко и сок с персика.

Потом на ланч приносили чай или кофе с хлебом. К хлебу было масло или джем.

Ужин состоял с первого, второго и десерта или фрукты.

И в 21:00 еще один перекус. Это был йогурт - питьевой или тот что есть ложкой, печенье без начинки и снова фрукт.


Моя имитация ланча в больнице. Все идентично, только печенье было в упаковке.


И на следующий день мне уже принесли завтрак. Это был чай или кофе с хлебом и масло или джем. И опять какой-то фрукт.

В больнице я ела разные супы, телятину, кальмаров, капусту, апельсины и даже клубнично-ванильное мороженое.🍦🙄

Что я ела дома?

Приехав домой через пять дней, я ела все, только с умом. Конечно старалась не есть много сахара, сильно соленую еду и побольше фруктов. С кормлением не было никаких проблем. Молоко малышу нравилось.


Я считаю, что такое питание правильное! Благодаря такой необычной для нас диете, я всегда мала молоко. И оно у меня появилось, потому что у меня его не было первых три дня после рождение ребенка. Да, может еда и не самое главное в этом случае. Мне очень помогли врачи в данном вопросе. Они приложили массу усилий и я тоже. Но питание играет не последнюю роль.

Есть много отзывов о детском питании, салфетках и кремах:

Ставьте ❤ и пишите свои комментарии!

Ох, держите меня семеро, сейчас буду писать о том, что дико бесит.

Хочу поговорить про диету при ГВ. Точнее, про питание кормящей матери. Точнее, про ограничения в питании кормящей грудью матери. Я вот не могу понять, почему огромное количество педиатров в России, приходя проведать малыша, с порога начинает нести эту чушь, что “сырые овощи нельзя, из фруктов – только печёное яблоко, а лучше всего на всякий случай есть только гречку и вареную индейку”.

Личная история. Страшные прогнозы педиатра

К нам домой сразу выписки из роддома пришла затюканная женщина-педиатр, которая в руках все время держала какую-то маленькую книжечку. Ещё в лифте она нацепила на себя маску, поэтому ничего кроме невыразительного взгляда я в ней рассмотреть не смогла.

Надев бахилы и помыв руки, она первым делом поинтересовалась, держу ли я диету. Понимаете?! Не осмотрела ребёнка, не узнала, как мы вообще себя чувствуем. Нет, она спросила: “Держите ли вы диету?”

Я честно ответила, что вот только что откушала морацеллы с помидорками и пасты с лисичками. Заела я все это дело вкуснейшими сливами. Осень же. Вы бы видели её глаза! Эти глаза, возвышающиеся над маской, как два подготовленных к ремонту залепленных пленкой окна, вдруг засветились праведным гневом, сразу увеличились раза в два и начали бросать в меня молнии.

Она предсказывала неименуемую расплату для моего ребёнка в виде коликов, газиков и ужжжжжасных аллергий. В её мире моего несчастного Мишку должно было разорвать на мелкие кусочки от скопившихся газиков! На мелкие красные кусочки – аллергия ж!

Потом она потратила минут 20 на то, чтобы подробно рассказать мне все про гречку, индейку и печёное яблоко, все время заглядывая в свою чудесную книжицу. Я спросила, а как же мне наладить работу кишечника, пардон, если я не ем никаких сырых овощей и фруктов!

Можно хоть зеленые салаты? Типа руккола, айсберг и т.д. “Нет, нет, нет!”– воскликнула она. Тогда я её решила добить её вопросом “почему”. Её ответ с потрясанием книжечкой до сих пор вызывает у меня недоумение: “Есть приказ Минздрава, мы ему следуем”.

Печаль, голод и победа здравого смысла

Сначала я очень расстроилась и испугалась. Почти до слез, потому что гормоны, а тут еще и обвинения, что я, такая-растакая, хочу загубить свое дитя. Я честно перешла на гречку с курой, отказалась от фруктов и овощей. Через 2 дня голод заставил меня искать какой-то здравый смысл во всей этой истории. Я подумала: мой ребёнок абсолютно здоров, у него сейчас ничего не болит, не сыпет, он не плачет, нормально гукает и спит. Зачем я буду заранее ничего не есть? Ну высыпет или живот заболит, ну перестану это что-то есть.

Я стала искать истину в англоговорящем интернете, и каково же было мое удивление, что никаких жестких диет для кормящих, тем более исключающих сырые овощи и фрукты, нет и в помине.

И ничего, живут же иностранные детишки, живы-здоровы, зачастую лучше нашего живут-то! И колики с газиками и аллергиями у них вроде в статистических нормах.

Опыты на себе: что есть можно

С этого момента я решила для себя, что не буду заниматься истязаниями своего тела. Я просто ела здоровую еду: много овощей и фруктов, хорошее мясо, рыбу, цельнозерновой хлеб, крупы, качественные пасту и суши в хороших ресторанах, хинкали и прочие радости грузинской кухни, плов и прочие радости узбекской кухни, ограничивала сладкое, но не исключала. Даже шоколад.Миша в итоге пострадал от газиков ровно 3 дня и успокоился как раз тремя приемами эспумизана. Да, еще несколько раз появлялась розовая шершавая сыпь на коленках, ну и все!

Ну то есть он не страдал от этих всех животиков никак.

Я при этом ни в коем случае не отрицаю аллергии и газики у других детей.

Конечно, если высыпает, то нужно проверять на что и т.д. Или если малыш плачет безудержно, и вы считаете, что это от газов, то тоже стоит ограничить прием каких-то продуктов.

Кстати Миха начинал внезапно громко плакать несколько раз, но опытным путем я выяснила, что это от перегула. Кстати, вы знаете, что до трех месяцев дети не должны бодрствовать больше одного-полутора часов максимум? Некоторое время я училась четко отслеживать признаки усталости и вовремя укладывать парня спать. В итоге это помогло забыть про беспричинные истерики и ор в принципе.

Экспертное мнение врача-гематолога с ссылками на современные исследования

Конечно, можно мне и не поверить, ведь, мало ли, вдруг мне просто повезло. На это возражение у меня есть аргумент в виде экспертного мнения практикующего детского гематолога, по совместительству мамы и автора проекта Анастасии Арсенёвой.

Она специально для этой статьи дала развернутый ответ на наш короткий вопрос:

“В 20 веке меры стерильности и обеззараживания, которые применялись к только что родившим ребёнка женщинам и новорожденным, достигли своего максимума. Считалось необходимым стерилизовать бутылочки для кормления и соски, мыть грудь с мылом перед кормлением, давать детям исключительно стерильные или термически обработанные продукты, кипятить детские вещи.

И тогда, во времена наших мам, это были оправданные меры. Ведь санитарные условия у большинства семей были не идеальны, а главным убийцей малышей были разные инфекции. Меры эти достигли своей цели. Смертность детей во младенчестве и женщин в родах сильно сократилась.

Однако, со временем стало понятно, что у такого успеха есть обратная сторона.

Излишняя стерильность мешает нормальному формированию иммунной системы ребёнка.

Говоря проще, небольшое количество грязи и микробов из окружающей среды просто необходимы для здоровья вашего малыша.

Доминирующая сегодня гипотеза, объясняющая массовое распространение пищевой аллергии и астмы у детей, так и называется гигиенической.

Суть её в том, что иммунная система современного малыша в период своего раннего развития слишком ограждена от микробов и всех потенциальных аллергенов, в том числе пищевых. Когда же, в более старшем возрасте, ребёнок с ними встречается, иммунитет реагирует на них неадекватно, а именно аллергией.
Получается замкнутый круг.

Чем дольше мы оберегаем ребёнка от встречи с потенциальным аллергеном (таким как коровье молоко, рыба, яйца, орехи), тем больше вероятность, что он этой аллергией заболеет.

Не так давно были опубликованы результаты двух крупных независимых исследований, проведённых в Великобритании (The EAT study, 2015 и The LEAP study, 2016).

Наблюдения показали, что ограничения в диете беременной и кормящей грудью женщины не являются эффективным средством профилактики пищевой аллергии у малыша.

При этом важным результатом исследований стал тот факт, что введение в рацион ребёнка новых продуктов наиболее целесообразно начинать в возрасте от 4 до 6 месяцев. Это касается всех продуктов, в том числе и потенциальных аллергенов.

Чем больше разных продуктов малыш попробует до 1 года, находясь на грудном вскармливании, тем лучше. Очень важно, чтобы ребёнок познакомился с новой едой, именно будучи на грудном вскармливании.

В материнском молоке есть специальные белки-иммуноглобулины, которые связываются с микрочастицами нового продукта и как бы представляют его иммунной системе в качестве друга.

После года ребёнок уже получает слишком мало материнского молока, или не получает совсем. Так что и представлять новые продукты иммунитету некому. Значит, риск аллергической неадекватной реакции на них возрастает.

Начинать знакомство малыша с новой едой нужно ещё на этапе беременности. Маме не стоит ограничивать себя в разнообразии. Наоборот, питание должно быть очень разнообразным и конечно здоровым. В период грудного вскармливания сохранять такой стиль питания тоже нужно. Тогда с молоком малыш будет с первых дней получать частички разных продуктов, и его иммунная система привыкнет к ним.

1. Отказ от продуктов, содержащих гидрогенизированный растительный жир (маргарин), а так же искусственные пищевые красители и консерванты в период беременности и ГВ.

2. Правильный уход за кожей малыша, который предотвращает её пересушивание и повреждение.

3. Профилактика дефицита витамина D. По современным данным, витамин D совершенно необходим иммунной системе для нормальной работы. Профилактика дефицита витамина D – часть стратегии профилактики всех видов аллергии и атопического дерматита.

Эндокринологический научный центр РАМН выпустил официальные рекомендации по профилактическим дозам витамина D для здоровых жителей России (холекальциферол или эргокальциферол в каплях): беременным и кормящим грудью – 1500МЕ (3 капли) в сутки, детям начиная с 1 месяца жизни – 500МЕ (1 капля) в сутки ежедневно с ноября по март. Это минимальные необходимые дозы, индивидуально они могут повышаться вашим лечащим врачом.

4. Достаточное количество Омега 3 полиненасыщенных жирных кислот в рационе беременной и кормящей грудью мамы. В современной диете западного типа очень многие продукты содержат Омега 6 жиры и очень немногие содержат незаменимые Омега 3 жиры. Этот перевес в сторону Омега 6 нарушает нормальное развитие иммунной системы ребенка внутриутробно и в первые годы жизни.

В период беременности и кормления грудью ОБЯЗАТЕЛЬНО ешьте жирную морскую рыбу не менее 3 раз в неделю. А с 8-10 месяцев можно и нужно предлагать ее малышу. Конечно, если явной аллергии на эту рыбу нет у его родителей.

Другой вариант – использование Омега 3 или рыбьего жира в капсулах.

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!-->

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!



В Израиле кормящим мамочкам разрешается кушать ВСЕ, чтобы рацион оставался богатым и разнообразным. Единственная рекомендация — пить больше воды!


В Германии тоже рекомендуют кормящим мамам кушать всё. Конечно если проявляются какие то аллергии тогда нужно корректировать меню, но если таких проблем нет то ограничений практически нет. Даже в роддоме на завтрак приносили кофе с булочками и джемом. В обед и мясо и фрукты и овощи. Я считаю что это очень и очень правильно.


Похоже, только у нас запугивают так, что я до сих пор ничего толком не ем


Я соблюдала диету 1, 5 мес, потом стала потихоньку вводить все привычные продукты. С 3 мес ем все что хочу(шоколад, фрукты, овощи, соленую рыбу, короче все-все-все что душа пожелает). С ребенком проблем нет.



В Германии кушают все. И ссылаются на исследования, которые показали, что колики может вызвать только газированная вода, которую пьет мама, а не продукты питания. Вообщем мне говорили Все кушать.


Не знаю, меня больше свекровь запугивала а не врачи.



Милагрос, а на меня наоборот свекровь с круглыми глазами смотрит, что я ничего не ем… она за то, чтоб все есть…


Мне говорили что есть не все можно. я никого не слушала и ела и ем все подряд до сих под. у ребенка никаких проблем нет. Советую пробовать кушать разнообразную пищу чтобы ребенок рос и развивался.



Хелена, ты слушай больше свекровь… Моему ре был месяц, я держала строгую диету кормящих. И тут НГ, мама покрутила пальцем у виска, и сказала, что надо есть все. Она со мной ела и все было хорошо. И с этого все началось. Потом она же мне говорила, что это были не ее слова иона мне это не говорила.



Тонюшка, А в Германии прям все сразу советуют есть? Нет рекомендаций вводить постепенно?


Девочки, Израиль, Германия — а может на что-то советуют делать упор, чтобы лактация улучшалась. К примеру, в Украине советуют молоко с чаем пить и халву кушать-от этого, как говорят, молока больше становится. А есть ли у вас такого плана рекомендации?


Nunusya, нет, я же говорю, уже в роддоме кушали сразу нормальную пищу. У меня двое деток родились тут проблем не было. Правду сказать старшая моя хоть и родилась ещё в Украине, и мне давали кучу рекомендаци по питанию во время ГВ, но я кушала абсолютно всё и во время беременности и сразу после.



Amelie, про воду интересно очень! Мне вот наоборот врач советовала сразу после родов пить боржоми. А когда я робко сказала, что она же с газом, то прослушала долгую лекцию о том, что газики только меня пучить будут)))



Я ем не все, но многое. Острого не ем (хотя маринованные огурцы и болгарский перец пробовала чуточку, они у нас не острые) и очень жирного, соленого, бобовые и всякие вредности. Мед ела, молочные продукты почти каждый день, борщ ем. Шоколад и конфеты тоже пошли. Мне свекровь говорила пробовать все и по чуточке. Нам 22 марта будет 3 месяца. Колики были 4 или 5 раз, высыпка 3 пятна возле глаза 1 раз недавно.


А меня в киевском роддоме отругали за то, что банан съела))) При этом в обед борщ предлагали(я отказалась, мне муж еде из дому приносил)


Nunusya, у меня во время праздников молока много. Застолья больие — кушаю много — сисюны бидоны


Nunusya, нам в роддоме тоже борщ давали. Но он же без мяса и зажарок…


У нас говорят первые два месяца ограничивать потребление ярко- окрашенных продуктов. Например, зеленые яблоко можно, с красных надо снять кожуру. Помидоры и тд. Я ем всего по чуть- чуть. С Софией ела все подряд, кроме газированных напитков, потому что в принципе не люблю. И коликов у нас почти не было. Сейчас вроде ограничиваю себя, а у Боры колики есть. Поэтому считаю, что это никак не связано..



Sambuka, мне кажется колики могут быть не только от еды мамы и детки но и от несовершенства жкт. Как себя не ограничивай, но жкт у ре не станет как у взрослого- колики(хоть не много) неизбежны.


В Италии мне разрешали кушать все. Единственное, что сказали, стараться кушать фрукты-овощи биологические, т.е. без химии. Моцареллу тоже не злоупотреблять, так как могут быть радиоксины. На юге Италии было скандальное дело о захоронении токсичных отходов на фермерских землях. Таким образом тут больше боятся не коликов от фасоли, которую съела кормилица, а токсинов, которые взяли овощи из земли. А еще сказали не есть молюсков, креветки, так как аллергия может быть.


В Норвегии я не получила практически никаких запретов, только посоветовали сладко есть в меру, и так же понемногу есть следущие типы продуктов — бобовые, капуста и лук. И все. Никаких ограничений. У нас Лина, я бы сказала, не страдала практически от колик. Поэтому я ела все. Был только один раз, когда у меня сорвало крышу и я съела ну ооочень много сладкого. Тогда Лину обсыпало


Так интересно, девочки! По ходу, только у нас в Украине такие строгие запреты на все! Я вот на галетное печенье, узвар и кашки разные смотреть не могу — первый месяц только их и ела. И у малой все-равно колики были!


Nunusya, так запреты не только из за колик, а больше чтобы аллергии не было. У нас в Москве у одного педиатра один список разрешенных продуктов, у другого другой.

Читайте также: